반응형 멘탈관리1 하버드대 연구진이 밝힌 "나는 충분히 잘하고 있어" 긍정 암시의 기적🌟 "오늘도 난 부족해...""다른 사람들은 다 잘하는데 나만...""이제 나이도 있는데 아직도 이것밖에..." 매일 아침 거울을 보며 이런 생각이 드시나요? 🤔2023년 취업포털 잡코리아의 조사 결과에 따르면, 직장인 1,849명 중 82.3%가 '자기 자신에 대한 부정적 생각'으로 고민한다고 합니다. 특히 2030 세대는 91.5%가 스스로를 과소평가하는 것으로 나타났죠."우리의 가장 큰 약점은 포기다. 성공으로 가는 가장 확실한 길은 항상 한 번 더 시도하는 것이다."_ 토마스 에디슨 하지만 놀라운 사실을 알려드리겠습니다! 👍하버드대학교 심리학과 연구진이 발표한 최신 연구 결과(2023)에 따르면, 하루 5분의 긍정적 자기 암시만으로도:코티솔(스트레스 호르몬) 수치 23% 감소세로토닌(행복 호르몬).. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
