반응형 자기계발4 "이제는 달라질 거야" 94%가 실패하지만 변화에 성공하는 용기🌟 "이번에야말로 정말 변할 거야...""작심삼일의 끝없는 반복...""변화가 두려워서 시도조차 못하고 있어요." 매일 아침 거울을 보며 이런 다짐을 하시나요? 🤔2023년 잡코리아의 설문조사 결과는 충격적입니다. 직장인 2,547명 중 94%가 "변화를 시도했지만 실패했다"고 답했습니다. 특히 MZ세대의 경우 96.8%가 "변화에 대한 두려움"을 느낀다고 합니다."용기란 두려움이 없는 것이 아니라, 두려움을 넘어서는 것이다." _ 넬슨 만델라 하지만 희망적인 소식이 있습니다! 👍예일대학교 심리학과의 최신 연구에 따르면, '결정적 순간'의 용기 있는 선택이 인생의 변화를 만드는 핵심 요인으로 밝혀졌습니다. 더욱 놀라운 것은 이 '용기'가 선천적인 것이 아닌, 훈련을 통해 강화할 수 있는 능력이라는 점입니.. 2024. 11. 23. 하버드대 검증한 '1만 시간의 법칙' 전문가 되는 노하우 5가지🌟 "도대체 전문가가 되려면 얼마나 해야 하나요?""남들은 다 잘하는 것 같은데 저만 제자리걸음인 것 같아요.""정말 1만 시간이면 충분할까요?" 매일 수천 명이 포털사이트에 이런 고민을 검색하고 있습니다. 🤔2023년 잡코리아 설문조사에 따르면, 직장인 1,824명 중 91.3%가 "전문성 부족으로 불안감을 느낀다"고 답했습니다. 특히 MZ세대는 95.7%가 "전문가가 되는 방법"에 대해 고민한다고 합니다."1만 시간의 법칙은 재능이 아닌 노력의 힘을 증명한다." _ 맬컴 글래드웰(Malcolm Gladwell) 하버드 비즈니스 스쿨의 2023년 최신 연구는 놀라운 사실을 밝혀냈습니다. 1만 시간의 법칙을 '제대로' 적용한 사람들의 전문성 달성률이 무려 86%에 달했다고 합니다. 반면, 단순히 시간만 채.. 2024. 11. 22. 하버드대 연구진이 밝힌 "나는 충분히 잘하고 있어" 긍정 암시의 기적🌟 "오늘도 난 부족해...""다른 사람들은 다 잘하는데 나만...""이제 나이도 있는데 아직도 이것밖에..." 매일 아침 거울을 보며 이런 생각이 드시나요? 🤔2023년 취업포털 잡코리아의 조사 결과에 따르면, 직장인 1,849명 중 82.3%가 '자기 자신에 대한 부정적 생각'으로 고민한다고 합니다. 특히 2030 세대는 91.5%가 스스로를 과소평가하는 것으로 나타났죠."우리의 가장 큰 약점은 포기다. 성공으로 가는 가장 확실한 길은 항상 한 번 더 시도하는 것이다."_ 토마스 에디슨 하지만 놀라운 사실을 알려드리겠습니다! 👍하버드대학교 심리학과 연구진이 발표한 최신 연구 결과(2023)에 따르면, 하루 5분의 긍정적 자기 암시만으로도:코티솔(스트레스 호르몬) 수치 23% 감소세로토닌(행복 호르몬).. 2024. 11. 21. 자신감 키우는 말하기 연습, 목소리부터 달라진다!🎯 "입만 열면 목소리가 떨리고 손바닥에 땀이 나요...""발표할 때마다 심장이 터질 것 같아요.""면접만 들어가면 목소리가 갈라지고 횡설수설하게 됩니다." 매일 아침 거울을 보며 연습했는데도, 실전에서는 왜 이렇게 달라질까요? 🤔취업포털 잡코리아의 2023년 조사에 따르면, 직장인과 취준생 1,852명 중 무려 73.8%가 '말하기에 자신감이 없다'고 응답했습니다. 특히 MZ세대는 85.2%가 발표나 대면 소통에 어려움을 겪는다고 합니다."목소리는 그 사람의 두 번째 얼굴이다." _ 조지 버나드 쇼(George Bernard Shaw) 하버드 비즈니스 스쿨의 2022년 연구 결과는 더욱 충격적입니다. 첫인상을 결정하는 요소 중 '목소리'가 차지하는 비중이 38%에 달한다고 합니다. 외모(55%)를 제외하.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
